nie wiem

.corleone. Dziekuje za zainteresowanie. Co do doswiadczenia ja juz jako takie mam, mimo ze to dopiero rok :D Wiem, trzeba sie dobrze rozgrzac, bo miesnie pracuja na najwiekszych obrotach juz od pierwszej serii :) To narazie bede robil sciagania 4 serie :) Drązek chce zalatwic jaknajszybciej, ale taki do sciany, bo mialem do futryny i sie nie [...]

[...] lubię stosować diet.Wiem że to jest wskazane i bez tego ani rusz.Ale zawsze jakoś tak podchodziłem do tego,że po prostu jadłem i ćwiczyłem.I to mi wychodziło całkiem nieźle.Bo nie brałem żadnych odżywek.No i doszedłem nawet do niezłych wyników.Tylko jak przestałem trenować(praca,studia)a dużo jadłem i praca siedząca.To mi przybrało [...]

Dzięki za odp. Aha i nie jest to troll tylko chciałbym się dowiedzieć jak sobie z tym radzić. Rodzicą nie powiem bo wiem jak to się skończy. A ja chce ćwiczyc :)

z tego co wiem, to KA jest mocniejsze od Vitala, to Vital mnie nie klepnie ;/ pozatym nie ma jej w kapsułach, a tego łatwiej mi dopilnować :) A jaka według was jest kolejność przy stackach, co najsłabsze? Bo z mojego kiepskiego rozeznania jest jakoś tak: CP NB XP HP

nie no wiem, ze jest mono w kapsach, ale z vitalmaxa na allegro w chwili pisania postu nie było to myslalem ze tylko vital w proszku robi. juz znalazlem na allegro: http://www.allegro.pl/item178505380_creatine_1000_mega_caps_500_kap_firmy_vitalmax.html Ile mi tego potrzeba? Coś dorzucić innego?

wiem ze nic nie zastapi dobrego trenera :) ale chcialbym cos pocwiczyc bo zamierzam sie wybrac na ju jitsu

troche spoznione pewnie juz wiesz ale nikt ci nie odpowiadal. ja to mam miarka jest taka ze 6 gram ciezko odmierzyc :D pelna z lekkim czubem to 12 g a nie ma zadnej kreski na polowie. sam biore 6g przed i 6 g po treningu w DT nei wiem jak w NT

Podoba mi się ten pomysł.Moje wątpliwości dotyczą tylko mieszania wody z olejem,choć wiem,że wielu tak robi.Sam nie mam takiego doświadczenia i mam wrażenie,że pozbycie się bąbli powietrza przy takim kombo jest utrudnione,nie mówiąc o komforcie iniekcji.Wypowiedzcie się na ten temat,podobna sytuacja ma się z propem i winem a taki mix szykuję za [...]

w sumie masz rację, ale nie zawsze mogę sobie pozwolić na te 8h spokojnego snu, daltego może takie coś mi się przyda. a co sądzisz o tych wszystkich tribulusach, DAA? Wiem, że to są zabawki docelowo przeznaczone dla innej grupy wiekowej ale może by podziałało chociaż trochę..

przekraczających szacowane zapotrzebowanie wynoszące ok 12 - 15mg na dobę (przeciętna dieta osoby aktywnej dostarcza około 15 - 30mg tego pierwiastka na dobę). Wiem, że poprzez intensywny marketing udało się wylansować tezę, ze cynku nigdy za mało, ale to przeświadczenie nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Już dawki sięgające 20mg na dobę mogę [...]

Wiem %-) Mam bardzo słaby wpływ na swoją motywacje :-| Ej a teraz mam pytanie: Żeby móc kombinować coś z dietą muszę kupować żarcie za swoją kasę, bo nikt nie będzie kupował i przyrządzał specjalnego jedzenia na moje zawołanie co 3 godziny ;) A problem tkwi w tym, że za jakieś 8 dyszek na miesiąc chyba nie idzie bawić się z dietą.... Jak [...]

Dlaczego porażka? Wiem że nie tędy, ale to tylko takie uzupełnienie.

nie ściemniajcie, Air alert, podobnie jak Super Dunks II to programy, które przetrenowują ze względu na brak czasu na regeneracje. Trenowanie ich prowadzi po przetrenowania i w końcu do kontuzji. Wiem, bo sam tego niestety doznałem. Lepiej wybrać jakiś inny - lepszy dla zdrowia program, niż potem żałować pozdrawiam -jeszcze nemo

brania omki ed sie nie da wytrzymac dluzej niz tydzien, jesli ktos ma libido w normie, wiem ze swojego glupiego doswiadczenie bo kiedsy walil ed ale tylko przez 4 dni dalem rade potem powiedzialem ze szkoda soku i zdrowia - wstyd sie przyznac ale tak to bylo za szczeniaka

NIe no tylko pytam czy moge :) bo jeszcze nie estem ekspertem w dziale Doping:P Wiem ze sama deka to słaby wybor :/ ale na wiecej niemam kasy:/ Mysle ze z dietą wejdzie pare kilo pozdro:)

Wzrokiem to patrzę czy paprochów ni ma Nie ma tam 200mg, brałem bolda z pierwszych partii i wiem jaka jest różnica w porównaniu do teraz.

faf wiem 600 mg coffeiny wziąłem i czekałem na jakieś efekty i czekałem i czekał ... i nic ale juz taki szalony nie będe i nie będe próbowal 800

To wiem, ale za tydzień kończę siłowy trening na ławę, chcę zrobić jakieś 2 tygodnie przerwy no i od 1 kwietnia chciałbym zarzućić jeszcze jakiś cykl siłowy przed juniorami, więc zostaje mi tylko miesiąc, a po przejrzeniu swoich światłych notatek dotyczących treningów nie znalazłem żadnego treningu trwającego mnij niż 6 tygodni.

Doskonale wiem oczym pisze Czyli reasumując jedzenie wegli na noc nie jest wskazane i utrudnia redukcję?

Doskonale wiem oczym pisze Czyli reasumując jedzenie wegli na noc nie jest wskazane i utrudnia redukcję? To dawno obalony mit , wręcz przeciwnie moze nawet pośrednio wpływać pozytywnie